"No Chakra Anahata começamos a aceitar
e amar incondicionalmente.

Realizamos que apesar das diferenças,
tudo é manifestação da perfeição.

Amamos as pessoas, 
amamos a vida pelo o que ela é."

- Swami Satyananda Saraswati

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Ayurveda

Ayurveda é um sistema de medicina ancestral da Índia. Vem do sânscrito: आयुर्वेद -  palavra composta pelos termos:  आयुषी - ayush (longevidade), e वेद - veda (conhecimento).

O sistema foi mantido através de gerações de rishis e vaidyas (médicos), que vivenciaram, experienciaram, transcreveram e compilaram escrituras que datam de 2000 a 500 AC.

É uma ciência de saúde holística, que engloba os diversos fatores em que os nossos organismos estão interligados, como as estações do ano, constituições individuais e diversas de cada ser, processos sutis de absorção e gasto de energia.

A chave de uma alimentação inteligente está na união da Nutrição Tradicional, com seus grandes avanços através de pesquisas tecnológicas lineares, e as ciências milenares mais integrativas como a Ayurveda, experienciada e transcrita por milhares de anos.

É uma forma de alimentação baseada em alimentos crus: frutas, vegetais, sementes, grãos germinados.

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