"No Chakra Anahata começamos a aceitar
e amar incondicionalmente.

Realizamos que apesar das diferenças,
tudo é manifestação da perfeição.

Amamos as pessoas, 
amamos a vida pelo o que ela é."

- Swami Satyananda Saraswati

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Alimentação Viva

É uma forma de alimentação baseada em alimentos crus: frutas, vegetais, sementes, grãos germinados.

 

Ela é uma prática possível, que não é nenhum bicho de sete cabeças, e pode também ser adicionada à dieta de qualquer tipo de pessoa, seja vegetariana ou carnívora.

Segundo a Ayurveda, todos os seres vivos têm Prana como energia de base, assim como a Medicina Chinesa denomina de Qi, a energia vital.

Alguns alimentos que podem ser consumidos crus, especialmente certos tipos de brotos, possuem alto nível de Prana. Eles nos fornecem nutrientes físicos e sutis riquíssimos, inexistentes em alimentos que foram processados.

Incluir brotos, suco vivo e frutas frescas na dieta são alguns itens que propomos, instruindo o preparo e os cuidados necessários para que essa prática lhe traga benefícios e saúde.

 

 

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