"No Chakra Anahata começamos a aceitar
e amar incondicionalmente.

Realizamos que apesar das diferenças,
tudo é manifestação da perfeição.

Amamos as pessoas, 
amamos a vida pelo o que ela é."

- Swami Satyananda Saraswati

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Meditação no Chakra Anahata

Nesta meditação utilizamos o bija mantra (mantra raiz) do Chakra do Coração, envolvendo a nossa percepção interna sobre este ponto.

A repetição mental do mantra raiz é uma poderosa ferramenta para manter a atenção plena da mente, sem distrações.

O som do mantra raiz estimula a percepção interna do chakra do coração, expandindo o nível de consciência individual para aspectos universais da existência, como o amor incondicional, compaixão e aceitação das coisas e pessoas como elas são.

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