"No Chakra Anahata começamos a aceitar
e amar incondicionalmente.

Realizamos que apesar das diferenças,
tudo é manifestação da perfeição.

Amamos as pessoas, 
amamos a vida pelo o que ela é."

- Swami Satyananda Saraswati

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Jala Neti

Jala Neti é uma das mais difundidas técnicas de purificação orgânica (kriyas) da Hatha Yoga.

É uma técnica de purificação das vias respiratórias superiores, que consiste em lavar as narinas com água morna e sal com o auxilio de um pote especial (lota).

Além de propiciar uma respiração melhor, é eficaz no tratamento de sinusites, alergias, dores de cabeça e prevenção de resfriados comuns.

No campo sutil, equilibra o fluxo de energia ida (lunar) e pingala (solar), tornando a mente mais calma e apta para a prática de meditação.

Nesta prática, o instrutor fará a demonstração de como preparar a água e como praticar o jala neti. Quem quiser, poderá trazer o seu pote especial (lota) para praticar com o auxílio do instrutor ou adquirir um na própria Chácara, ao custo de R$ 20,00.

Participe de uma aula experimental!
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