"No Chakra Anahata começamos a aceitar
e amar incondicionalmente.

Realizamos que apesar das diferenças,
tudo é manifestação da perfeição.

Amamos as pessoas, 
amamos a vida pelo o que ela é."

- Swami Satyananda Saraswati

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Residentes

henry-haridwar

Professor certificado no Yoga Teacher Training do Ashram Anand Prakash, em Rishikesh-Índia. Me aprofundo no caminho do Yoga e Meditação desde 2003. Em 2009 e 2012 fui professor residente no Matri Chhaya Gurukulam, em Haridwar - Índia.  Atualmente resido na Chácara Anahata, aonde compartilho vivências de Yoga para todos os públicos. Também faço parte da equipe de edição do Portal Yoga Brasil – para conhecer um pouco mais sobre mim, veja os artigos publicados.  

Penso que Yoga é um vasto caminho, no qual diferentes técnicas se complementam e integram na busca do estado de paz interior. As aulas são baseadas nos yamas e niyamas, posturas (asanas), controle de energia vital através da respiração (pranayama), purificações orgânicas (shat kriyas), mantras, relaxamento, concentração e meditação (samyama). 

As práticas são inspiradas nos ensinamentos de Swami Satyananda Saraswati, Swami Rama, Swami Vivekananda, Paramahansa Yogananda e Professor Hermógenes.

Henrique Saad




helena-takahashi

 

Professora de Yoga e Ayurveda, formada em Bihar School of Yoga, Rikhiapeeth-Índia e International Academy of Ayurved, Pune-Índia. 

Helena Takahashi


 

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