Hábitos para Ser Feliz

O que é felicidade, e como todos nós podemos ser felizes? Matthieu Ricard explica nesse TED que nós podemos treinar nossas mentes com hábitos de bem estar e gerar verdadeira serenidade e contentamento.

Para assistir o vídeo:

http://www.ted.com/talks/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness?language=en

Matthieu Ricard é um monge budista francês, fotógrafo e autor de diversos livros maravilhosos. Para saber mais: http://www.matthieuricard.org/

 

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