Práticas tradicionais de Yoga para nos reconectar com o presente.

A prática regular de Yoga traz diversos benefícios físicos e mentais e nos conecta com lado positivo da vida :)

Estamos no alto da serra de São Roque, à 45km de SP, em local propício para iniciar ou se aprofundar na prática de yoga.

Aulas regulares: segundas e quintas-feiras, às 17h30; sábados às 8h30

Nas aulas praticamos posturas físicas, respiração consciente, relaxamento, yoga nidra e meditação, acessível a todos os níveis de praticantes.

Agende uma aula experimental: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Namaste _/\_

Se estamos em paz, se estamos felizes, podemos sorrir e desabrochar como uma flor, e todos em nossa família, toda a nossa sociedade vai se beneficiar de nossa paz. (Thich Nhat Hanh)

Saiba + : www.plumvillage.org

Quando tentamos ficar em silêncio e conseguimos observar essa própria tentativa de ficar em silêncio como sendo um fenômeno, é então aí que o verdadeiro silêncio se instala. (Mooji)

Aprenda a deixar as coisas para lá. Essa é a chave da felicidade. (Buda)