Excelente vídeo com Dalai Lama refletindo sobre o que é o momente Presente.

Legendas estão disponíveis ao clicar no segundo botão à direita.

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Casa de David oferece abrigo e tratamento gratuito (com prática de Yoga) para autistas em Atibaia. 

Dia 2 de abril é comemorado o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, quando ocorrem inúmeros movimentos pelo mundo a respeito da patologia, ainda tão pouco percebida e conhecida pela população. A Casa de David Unidade II, sediada em Atibaia, cuida de pessoas com o Transtorno do Espectro Autismo com nível de comprometimento elevado, ou seja, aqueles que necessitam de internação. Hoje, a instituição abriga 44 autistas e tem capacidade para acolher mais 64.

Como Unidade de Saúde, a instituição que tem parceria com a Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo, oferece tratamento gratuito e instalações adaptadas em uma área de 42 mil metros quadrados. São mantidas 19 residências terapêuticas (modelo de atendimento diferenciado e inovador no país), refeitório, oficinas terapêuticas, piscina coberta e aquecida, quadra poli esportiva, área para caminhada, espaço da família e ampla área verde.

Complexo de 42 mil metros quadrados abrange 19 residências terapêuticas, salas para oficinas terapêuticas, refeitórios, lavanderia, quadra poliesportiva, piscina aquecida e praça da família

Conta com 139 profissionais capacitados para manter a qualidade de vida e segurança dos autistas. A equipe é composta por médicos psiquiatras, clínico geral, enfermeiros, psicólogos e fonoaudiólogos, responsáveis pelos cuidados clínicos e básicos. Além disso, o serviço social da instituição busca orientar os familiares carentes dos assistidos.

Natação, terapia ocupacional e educação física, também fazem parte da rotina de atividades que proporcionam melhores condições de vida para os abrigados. Outra atividade que oferece inúmeros resultados positivos é a Yoga, pratica milenar que favorece o desenvolvimento integrado do corpo e da mente.

Com as aulas de yoga, que acontecem há 2 anos na Casa de David, tem-se observado uma relevante evolução no comportamento dos autistas e o fato chama atenção, pois a dificuldade de concentração, verbalização e comunicação são características comuns atribuídas à pessoas com o Transtorno do Espectro Autismo.

Mais informações sobre o projeto podem ser obtidas pelo telefone (11) 2453-6600 ou pelo e-mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Site:  http://casadedavid.net.br/yoga/ 

As doenças psíquicas são consideradas as que mais crescem na modernidade, e entre elas a depressão se destaca. Ela provavelmente desencadeia-se de fatores múltiplos como stress, desequilíbrio do sistema nervoso central e do sistema endócrino (hormonal). Fatores genéticos também podem ser determinantes ou agravantes. Os sintomas mais comuns são sentimentos de tristeza e ansiedade, um humor instável, por vezes, crises de choro sem motivo aparente, alterações do apetite e do sono, redução dos níveis de energia, da capacidade de concentração e da autoestima.

É muito importante que o indivíduo busque alternativas de tratamento imediatas a fim de reestabelecer seu equilíbrio e voltar a usufruir sua vida amplamente. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é a primeira causa de incapacitação entre todas as doenças médicas. Ocupa a quarta posição entre todas as causas que contribuem para a carga global de doenças, de acordo com o “Global Burden of Diseases Project” da OMS, correspondendo a 4,4% dos anos de vida vividos com incapacitação. Para os indivíduos que estão na faixa etária compreendida entre 15 e 44 anos, a depressão é responsável por 8,6% dos anos vividos com incapacitação.

O Hatha Yoga tem se mostrado bastante eficaz no complemento ao tratamento dos depressivos, visto que auxilia na regulação hormonal, estimula o sistema nervoso simpático, energiza, tonifica os órgãos internos, desbloqueia energias estáticas de determinados pontos do corpo, melhora a condição respiratória, promove a socialização, renova a vitalidade e a alegria interior. Estímulos a pensamentos mais positivos e otimistas através de uma conduta diária de auto-observação são parte dos benefícios tão abrangentes e notórios já observados nas primeiras práticas da hatha yoga pelo portador de depressão.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, por exemplo, em 2004 avaliaram os efeitos em 28 voluntários com idade entre 18 e 29 anos com sintomas de depressão. O grupo foi avaliado nas aulas por cinco semanas consecutivas. Ao longo da pesquisa, eles relataram uma diminuição de traços de depressão e ansiedade com o uso das posições do yoga.
Também em 2004, no Defense Institute of Physiology na Allied Sciences, da Índia, foi realizada uma pesquisa com 30 homens saudáveis com idade entre 25 e 30 anos sobre os efeitos da Hatha Yoga e da meditação. Foi observado que a prática pode ser usada como estímulo psicológico para aumentar a secreção de melatonina que, por sua vez, pode ser responsável pela melhora do bem-estar. A melatonina é um neuro-hormônio produzido pela glândula pineal e é responsável pelo humor, sono, puberdade e ciclo menstrual.

Atualmente, o yoga é certamente uma das terapias alternativas mais populares entre os tratamentos alternativos de distúrbios emocionais como a depressão. Uma das maiores vantagem é a possibilidade de se praticar em casa. Os exercícios de respiração ajudam a melhorar a saúde e proporcionam relaxamento, além de promover autoconhecimento resultante num autocontrole determinante para tratamento de doenças emocionais de qualquer ordem.
Logicamente, o progresso de qualquer terapêutica depende da conduta do indivíduo e de seus familiares, portanto, quem optar por utilizar o yoga como ferramenta de autocontrole e prevenção à depressão deve buscar coragem e determinação em seu processo de cura. Afinal sua qualidade de vida depende disso.

Fonte: Diário da Manhã, por Celina Moller.  

Seu Francisco Toda cuida da sua quadra no Ahú, em Curitiba, com o mesmo carinho que cuida da sua casa. É ele quem varre a quadra inteira, não só a frente de onde mora e cuida também dos jardins da vizinhança. É ele quem cuida e planta árvores na quadra, na foto ele posa feliz com a sua companheira de trabalho e 3 árvores que só existem porque causa dele. Seu Francisco é tão caprichoso que em um terreno baldio ali pertinho, onde recentemente aconteceu um incêndio, ele limpou e fez um jardim inteiro, cheio de árvores e plantas. 

Karma Yoga.

Cuidar do quarteirão, do bairro, da cidade, do planeta, como cuidamos de nossa casa. Amar o próximo como um irmão, como um filho, como nós mesmos. O paraíso é aqui.