No dia 22 de março, domingo, das 15h30 às 19h, a Praça Victor Civita, sedia o 1º Festival da Consciência com atividades para crianças e adultos.

O Festival da Consciência traz à São Paulo, pela primeira vez, uma série de 10 encontros, a cada dois meses, com programação voltada à celebração, autoconhecimento e bem-estar, por meio de palestras, apresentações musicais e práticas oferecidas gratuitamente para a população. O destaque do primeiro encontro é a palestra de Amit Goswami, PhD em física quântica, autor do best seller “A Física da Alma” e referência mundial em estudos que visam integrar ciência e consciência.

Realizado pela UNUS e Virada Zen, o Festival da Consciência tem por objetivo incentivar as pessoas a estabelecer uma nova relação com a cidade e seus habitantes, por meio de uma programação que combina informação, reflexão e entretenimento, trazendo uma oportunidade diferente para o paulistano conectar-se com a metrópole, revigorar-se, cultivar a paz e celebrar entre amigos.

O evento abordará temas inéditos a cada encontro, para mobilizar a população a favor de uma metrópole mais gentil e celebrar a consciência, a vida e a união entre as pessoas, oferecendo ampla diversidade de informações e opiniões, estimulando o pluralismo de pensamentos.

Programação
15h – Palestra do físico quântico Amit Goswami
16h30 – Show de mantras do Grupo Unus
17h30 – Meditação coletiva guiada
18h – DJ Vitor Kurc

Para as crianças, ZenKidz – oficinas de meditação e pintura.

*O evento acontece no palco da Praça com arquibancada coberta para 290 pessoas. Não é necessário retirar ingressos com antecedência.

O outono está chegando... Lhe ofereço com carinho 3 dicas importantes para uma transição de estação harmoniosa:

1. Aqueça e hidrate seu corpo com especiarias, comidas leves e bebidas quentes.

2. Pacifique Vata com exercício físico, sono adequado e meditação.

3. Deixe objetos, idéias, hábitos que devem ir, assim como as árvores estão desapegando das velhas folhas.

Para muitas pessoas o mundo é uma grande feira-livre onde todos os tipos de alimentos que se queira estão disponíveis. Mas isto não garante que possamos comer tudo que nos é oferecido lá. Em primeiro lugar, porque comendo em excesso, ou fazendo uma dieta que não seja balanceada, podemos provocar inúmeros tipos de doenças. Em segundo lugar, porque as pessoas que tem em abundância, esquecem a alegria da boa comida, e comem suas refeições sem gratidão. Para piorar ainda mais, desperdiçamos muita comida. Isto se deve a nossa atitude mental, em outras palavras, estamos prejudicando não apenas nosso corpo, mas também a nossa mente.

Estudos feitos na Medicina, nas Ciências e na Filosofia definem o significado da vida de formas diferentes. Porém não importa o que dizem, pois certamente nenhum indivíduo pode manter a vida por si próprio. Dentre as três necessidades básicas para a sobrevivência (a comida, as roupas e um abrigo para morar), a comida é a mais essencial de todas. Para isto precisamos sacrificar a vida de animais e de vegetais. Por isso, devemos ter o maior respeito pelo que comemos – este é um assunto muito sério.

O Tenzo Kyôkun começa corrigindo nossas errôneas concepções a respeito das refeições. De fato, repensar sua importância faz-nos valorizar os alimentos.

Fonte: Lições do Tenzo Kyôkun de Dôgen Zenji - adaptado por Prof. Tatsuzen Satô.